iPhone アプリ 筋肉トレーニング


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あ〜夏までには鍛えるって決めたのにもう夏が終わる。

じゃあ次は秋まで。

筋肉トレーニング 

詳しい詳細は続きをご覧下さい。


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全部で12分 

自宅で出来る筋肉トレーニング 

ダンベルなどの専用器具を使わずに出来るトレーニングです。
 
器具を使わないので、TVを見ながらや就寝前など、 場所を選ばず行えます。
 
さらに、毎日12分でOKなので、時間がない人でも簡単に続けることができます。

はい。では僕も今日から始めます。 




8/15 現在85円 App Storeにて購入可能



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